احصل على الدعم الذي تحتاجه لتحفيز عمليات الأيض لديك – 4 أغذية خارقة ستساعدك على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع مقالة مقدمة من قبل الخبراء في إنديا جيت – KRBL

خاص لمجلة دبي 24…

تعتبر التمارين المنتظمة طريقة رائعة لحرق السعرات الحرارية غير المرغوب فيها ولكن الحقيقة التي لا يعرفها معظم الناس هي أن ما تأكله له تأثير مباشر على عملية الأيض الخاصة بك أيضًا. وعادةً ما يربط الناس تناول الطعام بزيادة الوزن، لكن هذا الاعتقاد الخاطئ تغيّر حديثاً.

يمكن أن يساعد تناول الطعام المناسب في الواقع على فقدان الوزن. في حين أن معظم الخبراء يؤكدون أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالمغذيات الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والبروتين والكالسيوم والحديد واليود والزنك يضيف قيمة إلى النظام الغذائي الخاص بك، لكن أي من هذه المغذّيات لن يتم الاستفادة منها إلا إذا كان جسمك يقوم بحرقها بطريقة فعالة، وبالتالي فإن بناء عملية الأيض لديك هو أضمن وأسرع طريقة لتحقيق أهداف لياقتك، وكذلك المواد الغذائية التي تتناولها.

سيساعدك خبراءنا من إنديا جيت على تحسين نتائج جلسات التمرين اليومية في الجيم عن طريق اقتراح 4 أطعمة خارقة (سوبرفودز) تسرع عملية الأيض.

الكينوا: واحدة من البروتينات النباتية القليلة المتاحة، فهي مزيج جيد من البروتين والألياف، يساعد على حرق الدهون وتسريع عملية الأيض. هذه الحبوب الكاملة تمتلك مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، الأمر الذي يجعلها تشعرك بالشبع بسرعة بعد تناول القليل منها. كما أنها تبقيك شبعان لفترة أطول. الكينوا هي بديل صحي لمعظم أغذيتك الأساسية مثل الأرز والخبز ، إلخ. وإضافة الى ما سبق.. يمكنك التمتع بهذا الغذاء الرائع بأكثر من طريقة حتى لو كنت من محبي الحلوات والأطعمة السكرية فيمكنك صناعة أشهى الحلوات من الكينوا بكل سهولة!

بذور الشيا: مصدر غني للكالسيوم يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك. يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في تنشيط عملية الأيض؛ حيث يساعد على تنظيم تجدد خلايا الجسم ويقلل نسبة الدهون. نصف ملعقة صغيرة من بذور الشيا الممزوجة بالماء قبل الوجبة الأولى والأخيرة من اليوم ستجعلك تشعر بالشبع، وبالتالي تمتنع عن تناول كميات أكثر من حاجتك.

بذور الكتان: غنية بالألياف والدهون الصحية. ستجد أن إضافة القليل من بذور الكتان على وجبتك سيساعد على زيادة الأيض لديك، فتحتوي هذه البذور على الأحماض الدهنية أوميغا 3 المعروفة باسم الدهون الصحية أو الأحماض الدهنية الأساسية. هذه الأحماض الدهنية تساعد في التخلص من الدهون والحفاظ على العضلات خالية من الدهون. وعلاوة على ذلك ، تساعد الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان في بذور الكتان على تطهير القولون من السموم والنفايات الأيضية.

الأرز البني المُنبّت: يحتوي الأرز البني المنبعث على كميات منخفضة من الطاقة ، مما يعني أنك ستشعر بالشبع عند تناوله لكن ستحصل على كمية منخفضة من السعرات الحرارية. ويعتبر أيضا أحد أهم المواد الفعالة في السعي إلى ضبط الوزن للأشخاص الذين يتعاملون مع السمنة. كما أنه يحتوي على المنغنيز الذي يساعد على تركيب الدهون في الجسم، حيث تكشف الأبحاث أن استهلاك الحبوب المنتفخة مثل الأرز البني المُنَبّت يساعد في تقليل مؤشر الكتلة والدهون للجسم.

عن إنديا جيت ومجموعة KRBL
هي علامة فارقة في معايير الجودة الغذائية، هي علامة تجارية رائدة في مجموعة KRBL. باعتبارها علامة تجارية عالمية للأغذية ، تواصل إنديا جيت كسب الاحترام والرعاية بين المستهلكين في جميع أنحاء العالم.

وبالإضافة إلى الكينوا التي تم إطلاقها في العام الماضي ، فإن شركة إنديا جيت تقدم منتجات أخرى صحية مثل الشيا وبذور الكتان ، والأرز البني المنبت وأخيراً منتجها الأكثر شعبية: الأرز البسمتي كلاسيك.

بدأت رحلة شركة KRBL منذ أكثر من 129 عامًا كشركة تعمل في مجال تسويق الحبوب والمُعالجة الزراعية. وقد تم دمجها لاحقاً في عام 1993 بهدف معالجة الأرز وبخبرتها الواسعة وخبرتها ، ليصبح اسمها مرادفاً للأرز البسمتي، حيث وضعت الأرز البسمتي الهندي على خريطة الطعام العالمية.

وباعتبارها أكبر شركة في العالم لتصدير منتجات الأرز، فإن شركة KRBL موجودة حاليًا في جميع مناطق تناول الأرز مثل آسيا والشرق الأوسط وأوروبا والولايات المتحدة الأمريكية وكندا وأفريقيا. تشتهر شركة KRBL بتطوير البذور وبرنامج مشاركة المزارعين والثقة التي اكتسبتها من خلال تنفيذ مشروع الشراكة بين القطاعين العام والخاص لتنقل هذه المنتجات من المختبر إلى منتج سوق ذي قيمة قابلة للتوسع مع الحبوب الأخرى كحبوب الـ 1121.

حازت شركة KRBL على العديد من الجوائز على مر السنين ، حيث فازت بجائزة “جائزة APEDA الذهبية” لأضخم مصدر للأرز البسمتي. بالإضافة إلى ذلك ، فقد استلمت في عام 2016 موسوعة غينيس للأرقام القياسية لصنع أغلى كيس من الأرز في العالم.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

Create a website or blog at WordPress.com قالب: Baskerville 2 بواسطة Anders Noren.

أعلى ↑

%d مدونون معجبون بهذه: